Das Jahr 2023 stand im Zeichen des Comebacks nach dem Vorhofflimmern, das mich 2021 und 2022 beschäftigte. Insgesamt war ein deutlicher Aufwärtstrend erkennbar.
Laufen
- 891 km (+309 km gegenüber 2022)
- 143 Aktivitäten (41 mehr als 2022)
- Längster Lauf: 17,5 km (24.9.)
- Zwei 10 km-Wettkämpfe (Winterlaufserie Nürnberg im Februar und November), aber ohne vollen Einsatz gelaufen (von 55:51 im Februar auf 53:00 im November)
- Vor allem von Juni bis November sehr konstant (Juli-November immer über 100 km im Monat). Im April und Mai hatte ich ein paar Fußprobleme, bei denen Einlagen für die Alltagsschuhe aber halfen.
Radfahren
- 1044 km (+493 km gegenüber 2022)
- 35 Aktivitäten (18 mehr als 2022)
- Längste Tour: 68 km (30.7.)
- Ab Ende Juli, als ich einen gewissen Ehrgeiz für das Laufen entwickelte, leider komplett eingeschlafen
- Im Juni habe ich zum traditionellen Freiburg-Besuch das Rad wieder mitgenommen und konnte auch eine größere Tour in den Schwarzwald machen